Tai Chi

Tai Chi Quan galt lange Zeit als ein sorgsam gehütetes Geheimnis und Krone der Kampfkünste des alten Chinas. Viele der alten Meister akzeptierten nur fortgeschrittene Schüler der Kampfkünste, die mindestens schon einen oder mehrere Kampfkunststile, meisterhaft beherrschten. Der Stil ist sehr anspruchsvoll und tiefgründig. Er erfordert jahrzehntelanges Training und intensives Studium seiner Prinzipien. Sehr selten findet man noch authentische Meister und Lehrer, die diesen Stil noch als Kampfkunst üben und beherrschen.

Ich betrachte es als großes Glück und Ehre, als Meisterschüler des Großmeisters Li da ren (8. Dan) persönlich, die Geheimnisse der alten Kampfkunst praktisch üben und authentisch lernen zu dürfen. Heute wird es in aller Welt v.a. als eine außergewöhnliche Art der Gesundheitspflege und Bewegungskunst geschätzt. Seine sanften, langsamen und fließenden Bewegungen stärken den Kreislauf als auch das Immunsystem und fördern Entspannung und Beweglichkeit des ganzen Körpers auf besondere und schonende Weise. Bei regelmäßigem Training führt dies zur Stärkung der inneren Organe und des Immunsystems. Es folgen Vitalität, Ausgeglichenheit und robuste Gesundheit. Zusammen mit dem Qigong bildet es daher seit alters her eine der 5 Hauptsäulen der traditionellen chinesischen Medizin.

Auch aktuelle, anerkannte wissenschaftliche Studien aus dem Westen belegen sehr positive Auswirkungen auf Herz, Lungen und Kreislauferkrankungen, sowie besondere Verbesserungen in den Bereichen Koordination, Gleichgewicht und Sensomotorik. Persönlich betrachte ich diese Kunst als sehr tiefgründigen Schatz, der ernsthaft und langfristig erschlossen werden muss. Wie mein Meister praktiziere und vertiefe ich ihn im Stillen und gebe ihn nur zurückhaltend und nach langen Jahren des Übens und der Reifung weiter.

Ein Weg bildet sich indem er begangen wird

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